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我在五十多年前去了美国，获得心理学博士学位后在一家颇具规模的医院任心理辅导科主任。后来得知侄女不幸得了癌症，放化疗后沮丧抑郁，惶惶不可终日。虽然在越洋电话立经常给她做心理疏导，但是收效甚微，觉得还是应该耳提面命，于是便回国来，鼓励她重拾信心，战胜病魔。
去年（2006年）春末夏初，侄女的病友给她推荐了一种养生功，叫“禅太极”。还热心的带着我们去看她练功，并一一讲述了“禅太极”的种种好处。在她的介绍下，我有幸认识慧光居士，慧光居士对人和蔼可亲，以慈悲为怀，对学习“禅太极”的学生循循善诱，是个很好的老师。
根据我的观察和揣摩，“禅太极”能使人安心定神，对于舒缓心理压力，增强体能，科学养生极为有用。我也在慧光居士的指导下练起“禅太极之禅舞”来，原以为“禅太极”难记难学，但是在慧光老师的指导下，很快就能掌握要点，易学好懂，。
经过认真的练习，我觉得身体比原来更健康！我已经80岁，但仍然背不驼，眼不花，耳不聋，血压，血脂，血糖都不高，这和练“禅太极”密不可分。我也希望更多的人，在百忙之中挤出时间来练“禅太极”，让自己的身心健康起来。
彭志明
美国芝加哥2007年12月25日