文字：
－－开始――
中考结束了，我也松了一口气。
至于考得如何？先抛开不管，我要大玩几天。可天偏不遂人愿，几天后伯父便打来电话说要我去深圳，干什么呢？干一件十分痛苦的事情――减肥。
说起减肥，我可是深有感触，从五年级开始一直到初三，我每个假期都会被家长安排得满满的，目的只有一个，那就是减肥。
――初到贵地――
因为前几个假期的痛苦经历，使我的身心都经历了磨练（主要还是磨练了心，因为肥并没有减多少），所以我做好了被挂（豁出去了）的准备。到深圳的当天晚上大伯对我说：“我帮你找了一位大师，明天跟大师去学拳”，我答应了。
第二天早上8点，天下着小雨，我们开车出发了，同行的还有我的表妹。不一会儿便到了老师家门口，进门后伯父与老师客套了几句（原来伯父也是老师的学生），我和表妹便开始了第一课。老师要求我们双臂伸平练习踢腿，我一听“踢腿”便心中暗喜，咱怎么说以前练过踢腿，小意思！很快我就笑不出来了，双腿倒是没什么，可双臂却酸得要命，而且两个中指间好像有条筋在被慢慢拉开，其中疼痛实在是难以言语。终于腿踢完了，我摸着双肩感到上面烫烫的。老师说这些只是基本功，为我们打基础用，接下来便是练拳了。开始我觉得练拳还不错（事实证明我错了）只要跟着老师练就可以了。很快就下课了，我坐在车子上睡着了，很累啊！
――强悍师姐――
学拳的第二天，我把堂妹也拉来陪我一起练，省掉了我一个人要坐公共汽车的担忧！天气转晴，那真是晴空万里，白云朵朵，好天气喔！于是在我们练功的队伍当中多出了一位师姐和两位师兄（昨天下雨，他们没来），师姐姓胡，她已经跟着师父学了三年了，禅拳打得那叫一个“炉火纯绿”（离纯青还差一点），比我们几个菜鸟强多了，老师安排她成了我们三个人（表妹，堂妹和我）的班长。那两位师兄都姓高（哥俩是专程从台湾来的，呵呵！比我还要远啊！），哥哥在美国念大学，弟弟刚从瑞士高中毕业，他们也是趁着暑假被家长送来的，已经在这儿学了三个星期了。估计是因为年龄或时间的缘故，老师没把高氏兄弟跟我们分在一个班，而是大家按不同的进度练习不一样的内容。
说到这里先介绍一下我们学的拳，我们学的拳叫“禅拳”，一共五段，但因为年龄的关系，我们只能先学前四段（第五段是无形拳，我们暂时还理解不了），每段有八个动作，总共三十二个动作。“师姐”不愧是“师姐”拳打得十分漂亮，一看师姐再和自己比对，觉得自己打得真实太烂了。人家打起来像一只凤凰在翩翩起舞而我打得愣像一盘菜，菜名叫“广东烧鹅”，我像只被烧熟的笨鹅在那儿乱跳。但转念一想人家毕竟学了三年，我只要努力一定会打得更好的，所谓熟能生巧嘛！算起来师姐十岁，我都十六岁了，唉！惭愧！惭愧！
――喜讯――
几天过后，我一次打拳回来发现阳台上摆了一个称，为了见证一下成果，我偷偷的称了一下，发现自己竟瘦了18斤，刚下飞机时我也偷偷的称了一下和这次的结果一比发现自己体重少了18斤，当然误差是一定有的，但应该不会太大。即使有误差也是不小的成果，我欢喜不已。但是很快又发现，后来连续几天体重一直没减，伯父说我运动量不够（偷偷称时被家人发现了，只好坦白从宽）。把我吓得那个心啊！是“扑通！扑通！”的。在练拳期间我纠正了一个错误认识，那就是打拳要比踢腿还累。经过不断的练习，在老师和师姐的指导下，我的动作又有很大程度的提高。
――大喜讯――
终……于……。我的体重从几天的稳当不变又变得下降了10斤，我们的目标是离开深圳回家之前再减10斤，我不断的为向这个目标迈进而努力。在此期间我又纠正了自己的一个错误，那就是打拳和踢腿一样累。三个星期过去了，我已经学会了四段，剩下的时间就是努力使自己能打得更好。而我的第一段拳也打得不错了，不那么再羡慕师姐了。
－－尴尬－－
学拳这段时间也发生了许多有趣的事情，我先挑一件最尴尬的来说吧！一天早上，我迷迷糊糊的起来，找了一条裤子穿上，“啊！好紧啊！不管了，快迟到了！”到了练功的地方才发现这条裤子不是我的。因为它在我下车的时候裤裆就撕开了一个口子。我现在是进退两难，还好老师说我们之前订做的练功裤马上就要送来了，于是，我就等啊！等啊！等了一个小时送裤子的裁缝也没来。没办法，老师就例外教了我几个立禅当中的静功动作（原本立禅是明年才能学的，这次主要是学习禅拳），静功的动作幅度小，不怎么动的站在那调整呼吸和观想自然。但没有想到的是，在做立禅动功时我一提腿只听“撕拉！”我身上的紧束感瞬间消失了。原来口子又撕大啦，把裤子撕成了“裙子”！我只好艰难的走到老师家穿上老师的练功裤，至于那条让我出丑的裤子，已经被我扯成了布片，丢进了垃圾桶，人胖没办法！
－－获益－－
经过三个星期的练功打拳使我获益非浅，二十一天风雨无阻的练习终于见了成效：第一我的体重至少减了二十八斤；第二我的身体比以前灵活了，不再笨拙了(我自身认为第二条还要更重要一些)。拥有一个健康的身体是什么都换不来的，健康无价。练拳的确很辛苦，但好处真不少，一分耕耘一分收获。老天不会亏待有心人的，正所谓“天道酬勤”嘛！
我渐渐喜欢上了练功打拳，若有机会明年暑假还来。
二〇〇九年七月二十六日